वह दर्जन से हल्का है।
2022 के न्यूयॉर्क सिटी मैराथन के लिए प्रशिक्षण के दौरान एश्टन कचर ने 12 पाउंड खो दिए एक स्वास्थ्य डर पीड़ित .
'शारीरिक रूप से सबसे बड़ा परिवर्तन ऊपरी शरीर से निचले शरीर में मांसपेशियों का स्थानांतरण रहा है। मैंने लगभग 12 पाउंड खो दिए हैं,' वह कहा 'एंटरटेनमेंट टुनाइट' सोमवार।
44 वर्षीय कचर ने कहा कि उनकी पत्नी मिला कुनिस 'सुपर सपोर्टिव' रही हैं।
'एक समर्थन प्रणाली के साथ खुद को घेरने से कठिन चीजें बहुत आसान हो जाती हैं,' उन्होंने साझा किया। 'एक गति निर्धारित करना जिसे आप बनाए रख सकते हैं, उतनी मेहनत नहीं है जितनी आप कर सकते हैं।'
अभिनेता पेलोटन, 'अवर फ्यूचर सेल्व्स' पर एक 16-भाग की साक्षात्कार श्रृंखला शुरू कर रहा है, जिसमें वह किम कार्दशियन और नताली पोर्टमैन जैसे सितारों के साथ मैराथन के लिए प्रशिक्षण लेता है। श्रृंखला में प्रदर्शित होने वाली अन्य हस्तियों में केनी चेसनी, एलिसन फेलिक्स, क्रिस पॉल, जॉन बैटिस्ट और थॉमस रेट शामिल हैं।
टेलर स्विफ्ट नकली गधा
'हम इस जगह में कुछ बिजली बनाने के लिए तैयार हैं,' कचर ने कहा।
'दैट '70 के दशक का शो' फिटकरी ने यह भी बताया कि कैसे वह खुद को प्रेरित रखता है, यह कहते हुए, 'मेरी आधार रेखा 'क्यों' जीवन को जो मुझे दिया गया था उससे बेहतर छोड़ने के लिए नीचे आती है। मेरे दैनिक प्रेरक मेरे बच्चे और परिवार हैं,' बेटी व्याट, 7 और बेटे दिमित्री, 5 का संदर्भ देते हुए।
कचर, जिन्होंने पहले घोषणा की थी कि वह अपने संगठन थॉर्न के लिए धन और जागरूकता बढ़ाने की दौड़ में भाग लेंगे, ने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि मैराथन में उनकी भागीदारी से फर्क पड़ सकता है।
'मैराथन अपने आप में उस काम के लिए एक ऊंचा अवसर है जो हम थॉर्न के साथ एक दशक से अधिक समय से कर रहे हैं। उन लोगों को दिखाने का मौका जो हमारी दृष्टि को वास्तविकता बनाने के लिए इतनी मेहनत कर रहे हैं, कि मैं इसमें उनके साथ हूं और अंतिम मील तक जाने को तैयार हूं, ”उन्होंने कहा।
थॉर्न, जो बच्चों को यौन शोषण से बचाने के लिए तकनीक बनाने में मदद करता है, अपनी 10 साल की सालगिरह मना रहा है।
कचर ने कहा, 'हम जो भी कदम उठाते हैं वह स्केलेबल परिणाम बनाने पर विचार करता है जो बच्चों को जीवन जीने में मदद करता है जहां वे सिर्फ बच्चे हो सकते हैं।'
ऑटोइम्यून डिसऑर्डर के कारण कुछ समय के लिए देखने, सुनने और चलने की क्षमता खोने के बाद कचर 26.2 मील की दौड़ के लिए तैयार हो रहे हैं।
'दो साल पहले की तरह, मेरे पास वास्कुलिटिस का यह अजीब, सुपर दुर्लभ रूप था, जैसे, मेरी दृष्टि को खटखटाया, इसने मेरी सुनवाई को खारिज कर दिया, इसने मेरे सभी संतुलन की तरह खटखटाया,' 'जस्ट मैरिड' स्टार ने समझाया। इस महीने की शुरुआत में 'रनिंग वाइल्ड विद बेयर ग्रिल्स: द चैलेंज', यह कहते हुए कि ताकत और अपने होश को फिर से हासिल करने में लगभग एक साल लग गया।
वास्कुलिटिस एक बहुत ही दुर्लभ ऑटोइम्यून विकार है जो रक्त वाहिकाओं की सूजन और प्रतिबंधित रक्त प्रवाह का कारण बन सकता है, मेयो क्लिनिक के अनुसार .
सौभाग्य से, कचर ने कहा कि उनके पास है पूरी तरह से ठीक होने के बाद से .