निना एग्डल ने स्विमसूट शूट के लिए निर्दोष दिखने के लिए बहुत मेहनत की।
24 वर्षीय स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट मॉडल और 42 वर्षीय अभिनेता लियोनार्डो डिकैप्रियो की वर्तमान प्रेमिका स्वास्थ्य पत्रिका के मार्च 2017 के अंक के कवर पर है, जहां उन्होंने एक शरीर के अंग पर सबसे अधिक संघर्ष किया है।
'गॉड, माई बट', डेनिश ने कहा गोरा। 'मेरे दोस्त हमेशा मजाक करते हैं क्योंकि जब भी मैं घूमता हूं, तो मैं सामान से टकरा जाता हूं क्योंकि मैं भूल जाता हूं कि यह वहां है। दुकानों में, मैं चश्मे या मोमबत्तियों या जो कुछ भी दस्तक देता हूं। सब कुछ वहाँ या मेरे चेहरे पर हो जाता है। लेकिन निश्चित रूप से वहाँ नीचे '।
निया वरदालोस जॉन कॉर्बेट
'मैं इन बेंडर्स पर जाऊंगा और दिन में तीन से चार बार वर्कआउट करूंगा, और जैसा हो सकता है,? शरीर में बदलाव क्यों नहीं हो रहा है? ’मेरे दोस्त कहेंगे,‘ आपको आराम करने की जरूरत है। आपने अपनी मांसपेशियों को आराम करने दिया, ताकि वे फिर से प्रतिक्रिया कर सकें। '
हारून रॉजर्स मैरी मार्गोलियस
'वर्कआउट रूटीन की बात करें तो कभी-कभी कम होता है। इसके अलावा, सिर्फ इसलिए कि आप अधिक काम नहीं कर रहे हैं, इसका मतलब है कि आप अधिक खा सकते हैं। आप ऐसा नहीं कर सकते, worked मैंने आज दो घंटे काम किया, इसलिए मेरे पास पिज्जा का वह टुकड़ा हो सकता है, 'क्योंकि वह पिज्जा अभी भी आपके बट पर या जहां भी जाता है' जाएगा।
डांसिंग, बास्केटबॉल, सॉकर और टेनिस में पले-बढ़े एक उत्साही एथलीट अगडल ने कैमरा-रेडी शेप में यह सुनिश्चित करने के लिए अपने नो-नॉनसेंस वर्कआउट रिजीम को भी साझा किया।
अग्रवाल ने कहा, 'मैं Y7 योग का एक गुच्छा करता हूं, जो आश्चर्यजनक है क्योंकि यह अंधेरा है और किसी को भी नहीं आंक रहा है।' 'मैं योग के ध्यान वाले हिस्से में बहुत अच्छा नहीं हूं, इसलिए मुझे अच्छा लगता है कि स्टूडियो में शानदार संगीत है। जब मैं वास्तव में खुद को आगे बढ़ाना चाहता हूं, तो मैं टोन हाउस भी करता हूं। यह शरीर के बहुत सारे वजन और चाल के साथ एथलेटिक कंडीशनिंग करता है। यह वास्तव में कठिन कार्डियो है। '
उन्होंने कहा, 'मैं मुक्केबाजी भी करती हूं, जो हर चीज के लिए बहुत अच्छा है, और मैं इक्विनॉक्स में जाती हूं और सोलकाइकल चीज करती हूं।' 'मैं हमेशा इसे स्विच करता हूं क्योंकि यदि नहीं, तो मुझे कोई अंतर दिखाई नहीं देता है'।
क्रिस्टिन डेविस जेम्मा रोज
'मैं अपने फोन पर टाइमर का उपयोग करूँगा और 20 सेकंड के जम्प स्क्वैट्स करूँगा, और फिर 10 सेकंड का रेस्ट और 20 सेकंड के सामान्य स्क्वैट्स के साथ एक वज़न या ऐसा कुछ करूँगा', उसने कहा कि यात्रा करते समय इसे चुस्त रखना। 'आप सिर्फ तीन या चार व्यायाम करें और उनमें से तीन राउंड करें। और आप खुद को जवाबदेह रखते हैं क्योंकि आपके पास टाइमर है ’।
अगाडल को पहली बार 2016 की गर्मियों के दौरान डिकैप्रियो के साथ देखा गया था, जब वे कैलिफोर्निया में एक समुद्र तट के दिन का आनंद लेते हुए ताला लगाते हुए फोटो खिंचवा रहे थे। युगल ने रिश्ते पर कोई टिप्पणी नहीं की है।
