कैसे, 230 पाउंड में, एमिनेम ने अपना वजन कम किया और शांत हो गया

कैसे, 230 पाउंड में, एमिनेम ने अपना वजन कम किया और शांत हो गया

एमिनेम ने वर्कआउट डीवीडी की मदद से गोलियों की अपनी लत पर काबू पा लिया।


रैपर ने मेन्स जर्नल के सितंबर के अंक में खुलासा किया कि 2007 के ओवरडोज से पहले ड्रग के उपयोग ने उसे 230 पाउंड तक कैसे बल दिया, जिससे आखिरकार उसे अपने राक्षसों का सामना करने के लिए मजबूर होना पड़ा।

एमिनम ने कहा, 'वोडोडिन और वैलियम पर कोटिंग मैं सालों से आपके पेट में छेद कर रहा हूं।' 'तो पेट दर्द से बचने के लिए, मैं लगातार खा रहा था - और बुरी तरह से खा रहा था।'

रैपर ने पत्रिका को बताया, 'जब मैं रिहैब से बाहर निकला, तो मुझे वजन कम करने की जरूरत थी, लेकिन मुझे सोबर फंक्शन करने की जरूरत थी।' 'जब तक मेरे दिमाग से ब्लिट्ज नहीं निकलता, मुझे सोने में परेशानी होती थी।'

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42 साल की उम्र जारी रही, 'तो मैंने दौड़ना शुरू किया। इसने मुझे एक प्राकृतिक एंडोर्फिन उच्च दिया, लेकिन इसने मुझे सोने में भी मदद की, इसलिए यह सही था। '


एमिनेम - जिसका असली नाम मार्शल ब्रूस मैथर्स III है - एक 'व्यसनी मस्तिष्क' होने के लिए स्वीकार किया और खुद को 'एफ-इंग हैम्स्टर' कहते हुए दौड़ने के लिए एक ही जुनूनी दृष्टिकोण लिया। डेट्रायट मूल निवासी ट्रेडमिल पर एक दिन में 17 मील की दूरी पर था और यह सुनिश्चित कर रहा था कि मैं हर दिन 2,000 (कैलोरी) जलाता हूं।

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वजन घटाने के लिए उनके समर्पण ने उन्हें 149 पाउंड तक गिरा दिया, लेकिन समय के साथ, तीन के पिता ने अपने हिप फ्लेक्सर्स को फाड़ दिया, जिससे उन्हें अपने स्नीकर्स को लटकाने के लिए मजबूर होना पड़ा।


'जब मैं ट्रेडमिल पर वापस डायल करना शुरू कर रहा था, तो मैंने इनमें से कुछ वर्कआउट डीवीडी की कोशिश की जो आप घर पर करते हैं। एमिनम ने कहा कि पहले लोगों में से एक शॉन टी का पागलपन वर्कआउट था। 'मुझे पता है कि इनमें से बहुत सारे डीवीडी लोग निराले हैं, लेकिन मैं जिम में अकेला हूँ; मुझे प्रेरित करने के लिए मुझे टीवी पर किसी की ज़रूरत है ’।

'इसके अलावा, इस s-t में से कुछ मनोरंजक है', उन्होंने कहा।


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