डॉ। ओज़ कहते हैं कि यह वर्ष का आहार है

डॉ। ओज़ कहते हैं कि यह वर्ष का आहार है

डॉ। ओज़ के पास 2019 में वजन घटाने की कुंजी है।


ओज़ ने दिसंबर में पेज छह को बताया, 'जब तक आप सुबह सूरज को नहीं देखते, तब तक खाना नहीं खाते (और) सूरज ढलते ही खाना बंद कर देते हैं।' 'यह रुक-रुक कर उपवास करता है, लेकिन यह आपको और अधिक स्वतंत्रता देता है,' उन्होंने लोकप्रिय आहार प्रवृत्ति के बारे में कहा जहां दिन में सिर्फ आठ घंटे भोजन करने की अनुमति है।

स्टेफ़नी सेमुर पति

58 साल के बार्नी की न्यूयॉर्क में पेज सिक्स स्टाइल लॉन्च पार्टी में बातचीत करते हुए, स्वास्थ्य गुरु, ने कहा कि खाने की योजना 'सबसे बड़ा विचार है जिसे मैंने लंबे समय में डाइटिंग पर सुना है' और 'सर्कैडियन रिदम' या 'समझाया' 24-घंटे की घड़ी हमारे शरीर में होने वाली बहुत सारी घटनाओं को नियंत्रित करती है, जिसमें हम भोजन की प्रक्रिया भी शामिल हैं। ”

लेकिन जब सूरज उगता है, तो आस्ट्रेलिया कहता है कि आप जो चाहते हैं उसे खा सकते हैं, सिवाय सरल कार्ब्स के।

और भले ही संघर्ष वास्तविक हो सकता है क्योंकि वर्ष के पहले महीनों के दौरान सूरज डूबता है, वह कहता है 'गैर-आहार आहार' काम करता है।


'पशु डेटा (और) मानव डेटा से पता चलता है कि आपका वजन कम है!' उन्होंने कहा। 'यह गैर-आहार आहार है जो आपको इस वर्ष बेहतर बना देगा।'

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